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イギリスによると「毎日」の最近の報道によると、イギリスブリストル大学の研究者が大学教職員、基金管理会社やIT従業員が調べたところ、発見して、昼ごろに鍛錬と茶の人、午後仕事の圧力が小さい,シャネルバッグ。研究者によると、昼ごろは運動減圧のゴールデンタイム。昼は実は複雑な運動、最も簡単な作業方法は散歩。昼食の半後、戸外に行って散歩。しかし、散歩中の歩幅を小さくて、ゆっくり歩い20分。条件があったら、またバドミントンや卓球、ヨガ,TIFFANY-Necklace。
研究者は釈明して、昼ごろに人の精力旺盛で、運動を刺激してエンドルフィン多く分泌気持ちが落ち着き、心身がリラックスして。でも、昼の運動の時間長すぎるべきでなくて、強度は大きすぎるべきでありませ40分以内で、最高の制御。力の練習をするのが少なくて、力が訓練が体力を消耗し、午後眠気を招きやすい。研究者として、昼ごろに熱いお茶を飲んで同じレベルを下げることができてあなたの圧力。研究によると、わずかに熱いお茶を飲むことができて、圧力が低下25%,エルメス財布。

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